30 · VEGETARISCH · LUNCH & DINER

Aubergine rolletjes met couscous uit.
de oven

Deze aubergine rolletjes met couscous zijn een smaakvol vegetarisch gerecht met een mediterrane uitstraling. Dunne plakken aubergine worden eerst geroosterd tot ze zacht en soepel zijn. Daarna vul je ze met luchtige couscous, spinazie en feta. Samen met een kruidige tomatensaus en een laagje gesmolten mozzarella ontstaat er een ovenschotel die er feestelijk uitziet, maar…

4 personen45 tot 50 minutenVEGETARISCH · LUNCH & DINERStap voor stap
Aubergine rolletjes met couscous uit de oven
Uit de keuken van MOREVEGETARISCH · LUNCH & DINER
VAN SMAAK NAAR TECHNIEK

Alles klaar.
Dan koken.

Deze aubergine rolletjes met couscous zijn een smaakvol vegetarisch gerecht met een mediterrane uitstraling. Dunne plakken aubergine worden eerst geroosterd tot ze zacht en soepel zijn. Daarna vul je ze met luchtige couscous, spinazie en feta. Samen met een kruidige tomatensaus en een laagje gesmolten mozzarella ontstaat er een ovenschotel die er feestelijk uitziet, maar…

Lees het recept eenmaal helemaal door, zet alles afgewogen klaar en neem de tijd voor de momenten waarop kleur, temperatuur en rust het verschil maken.

ZO MAAK JE HET

6 heldere stappen

  1. 01
    Stap 1

    1. Snijd en rooster de aubergine — Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in lange plakken van ongeveer een halve centimeter dik. Probeer de plakken niet te dik te snijden, anders worden ze lastig op te rollen. Leg de aubergineplakken op een bakplaat met bakpapier. Bestrijk ze aan beide kanten licht met olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Rooster de aubergine ongeveer 18 tot 20 minuten in de oven, tot de plakken zacht en licht goudbruin zijn. Draai ze halverwege voorzichtig om.

  2. 02
    Stap 2

    2. Maak de couscous luchtig — Doe de couscous in een ruime kom. Breng de groentebouillon aan de kook en giet deze over de couscous. Voeg een klein scheutje olijfolie toe en dek de kom af. Laat de couscous ongeveer 5 minuten staan. Roer de couscous daarna los met een vork. Gebruik geen lepel, want daarmee druk je de korrels sneller plat. Een vork maakt de couscous luchtiger en zorgt voor een fijnere structuur in de vulling.

  3. 03
    Stap 3

    3. Bereid de spinazie — Verhit een klein beetje olijfolie in een pan en voeg de spinazie toe. Laat de spinazie kort slinken. Dit duurt maar 1 tot 2 minuten. Knijp overtollig vocht er eventueel voorzichtig uit, zodat de vulling niet te nat wordt. Meng de spinazie door de couscous en voeg de verkruimelde feta toe. Proef de vulling en breng eventueel extra op smaak met peper, citroenrasp of een klein beetje zout. Let op: feta is van zichzelf al zout.

  4. 04
    Stap 4

    4. Maak de tomatensaus — Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Fruit de ui rustig aan tot hij glazig wordt. Voeg daarna de knoflook toe en bak kort mee. Laat knoflook niet te donker worden, want dan kan hij bitter smaken. Voeg de tomatenblokjes, oregano en basilicum toe. Laat de saus ongeveer 10 minuten zachtjes sudderen. De saus mag iets indikken, zodat hij straks mooi om de aubergine rolletjes heen blijft liggen. Breng op smaak met zout en peper.

  5. 05
    Stap 5

    5. Vul en rol de aubergine — Verlaag de oven naar 180 graden. Schep een dunne laag tomatensaus op de bodem van een ovenschaal. Leg een plak geroosterde aubergine op een plank. Schep een kleine lepel couscousvulling op het brede uiteinde van de plak. Rol de aubergine voorzichtig op en leg het rolletje met de naad naar beneden in de ovenschaal. Herhaal dit tot alle aubergineplakken gevuld zijn.

  6. 06
    Stap 6

    6. Bak de aubergine rolletjes in de oven — Schep de rest van de tomatensaus over en tussen de rolletjes. Strooi de geraspte mozzarella eroverheen. Bak de ovenschotel 20 tot 25 minuten op 180 graden, tot de kaas gesmolten is en de saus zacht borrelt. Laat de schaal na het bakken 5 minuten staan voordat je serveert. Zo blijven de rolletjes mooier intact en komen de smaken beter samen.

MORE TIP

Proef tussendoor, werk met rustige hitte en maak het gerecht pas op het laatste moment definitief op smaak.

MEER UIT DIT RECEPT

Koken met context.
Serveren met aandacht.

WAAROM DIT WERKT

Smaak met een duidelijke opbouw

Deze aubergine rolletjes met couscous zijn een smaakvol vegetarisch gerecht met een mediterrane uitstraling. Dunne plakken aubergine worden eerst geroosterd tot ze zacht en soepel zijn. Daarna vul je ze met luchtige couscous, spinazie en feta. Samen met een kruidige tomatensaus en een laagje gesmolten mozzarella ontstaat er een ovenschotel die er feestelijk uitziet, maar…

Door alle onderdelen afzonderlijk goed te behandelen, blijft iedere smaak herkenbaar en komt het gerecht als één geheel op tafel.

PLANNEN & SERVEREN

Rust in de voorbereiding

  • Lees vooruitControleer temperatuur, rusttijd en volgorde vóór je begint.
  • Zet alles klaarAfwegen en snijden vooraf voorkomt haast tijdens het koken.
  • Serveer bewustWarme gerechten op warme borden; frisse elementen pas op het einde.
  • Bewaar veiligKoel restjes snel terug en bewaar ze afgedekt in de koelkast.
VEELGESTELDE VRAGEN

Goed om vooraf te weten

Voor hoeveel personen is Aubergine rolletjes met couscous uit de oven?

De hoeveelheden op deze pagina zijn bedoeld voor 4 personen. Je kunt ze naar verhouding aanpassen.

Hoe lang duurt Aubergine rolletjes met couscous uit de oven?

Reken op 45 tot 50 minuten. Lees alle stappen vooraf door en zet de ingrediënten klaar.

Welke allergenen moet ik controleren?

Let in dit recept op gluten/tarwe (couscous), melk (feta en mozzarella), selderij mogelijk in groentebouillon (mogelijk), groentebouillon (etiket controleren), plantaardige kaas bij vegan variant (etiket controleren). Controleer daarnaast altijd de etiketten van de producten die je gebruikt.

Kan ik onderdelen vooraf voorbereiden?

Ja. Snijden, afwegen en sauzen kun je vaak eerder doen. Bewaar alles gekoeld en doe het garen en afmaken zo dicht mogelijk op het serveermoment.

Dit recept is opnieuw vormgegeven voor MORE en gebaseerd op de oorspronkelijke publicatie bij Lien's Kitchen ↗.

BESTELLEN · SHOP THE TOOLS

Gereedschap dat past.
Precies bij dit recept.

Vier zorgvuldig gekozen hulpmiddelen voor de technieken en smaken van dit gerecht.

Transparantie: dit zijn voorlopig gewone bol.com-links. Zodra MORE is goedgekeurd als affiliatepartner kunnen ze worden omgezet naar partnerlinks. Jouw prijs blijft altijd hetzelfde.

Dunne plakken

Keukenmandoline

Snijdt aubergine gelijkmatig zodat alle rollen tegelijk gaar worden.

Bekijk bij bol.com
Voorgrillen

Gietijzeren grillplaat

Maakt aubergine soepel en geeft tegelijk een geroosterde smaak.

Bekijk bij bol.com
Ovenschotel

Rechthoekige ovenschaal

Houdt de rollen tegen elkaar zodat de vulling netjes op zijn plek blijft.

Bekijk bij bol.com
Het warme interieur van MORE All Day Food & Wine
LIEVER AAN TAFEL BIJ MORE?

Wij koken.
Jij geniet.

Ontdek de smaken achter de recepten in ons restaurant in hartje Wassenaar.